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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Palestine : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Palestine : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Palestine : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Palestine : 03H00
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Malaisie : 09H00
Palestine : 04H00
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Malaisie : 10H00
Palestine : 05H00
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Malaisie : 11H00
Palestine : 06H00
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Malaisie : 12H00
Palestine : 07H00
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Malaisie : 13H00
Palestine : 08H00
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Malaisie : 14H00
Palestine : 09H00
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Malaisie : 15H00
Palestine : 10H00
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Malaisie : 16H00
Palestine : 11H00
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Malaisie : 17H00
Palestine : 12H00
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Malaisie : 18H00
Palestine : 13H00
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Malaisie : 19H00
Palestine : 14H00
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Malaisie : 20H00
Palestine : 15H00
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Malaisie : 21H00
Palestine : 16H00
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Malaisie : 22H00
Palestine : 17H00
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Malaisie : 23H00
Palestine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar