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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Syrie : 00H00
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Malaisie : 06H00
Syrie : 01H00
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Malaisie : 07H00
Syrie : 02H00
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Malaisie : 08H00
Syrie : 03H00
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Malaisie : 09H00
Syrie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Syrie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Syrie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Syrie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Syrie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Syrie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Syrie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Syrie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Syrie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Syrie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Syrie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Syrie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Syrie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Syrie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Syrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich