Décalage Horaire entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Malaisienne.

Malaisie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
Malaisie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Malaisie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Malaisie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Malaisie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Malaisie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Malaisie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Malaisie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Malaisie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Malaisie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Malaisie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Malaisie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Malaisie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Malaisie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Malaisie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Malaisie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Malaisie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Malaisie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Malaisie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Malaisie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Malaisie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Malaisie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Malaisie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Malaisie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Shelly Levy

Shelly Levy

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