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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Mauritanie : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Mauritanie : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Mauritanie : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Mauritanie : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Mauritanie : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Mauritanie : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Mauritanie : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Mauritanie : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Mauritanie : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Mauritanie : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Mauritanie : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Mauritanie : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Mauritanie : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Mauritanie : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Mauritanie : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Mauritanie : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Mauritanie : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Mauritanie : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Mauritanie : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif