Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Mauritanie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Mauritanie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Mauritanie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Mauritanie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Mauritanie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Mauritanie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Mauritanie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Mauritanie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Mauritanie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Mauritanie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Mauritanie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Mauritanie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Mauritanie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Mauritanie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Mauritanie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Mauritanie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Mauritanie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Mauritanie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Mauritanie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor