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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ainsi que Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair