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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Palestine : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Palestine : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Palestine : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Palestine : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Palestine : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Palestine : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Palestine : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Palestine : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Palestine : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Palestine : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Palestine : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Palestine : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Palestine : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Palestine : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Palestine : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Palestine : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Palestine : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Palestine : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Palestine : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Palestine : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Palestine : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef