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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Micronésie : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Micronésie : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Micronésie : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Micronésie : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Micronésie : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Micronésie : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Micronésie : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Micronésie : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Micronésie : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Micronésie : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Micronésie : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Micronésie : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Micronésie : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Micronésie : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Micronésie : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Micronésie : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Micronésie : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Micronésie : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan