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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Afghanistan : 00H30
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Micronésie : 07H00
Afghanistan : 01H30
-
Micronésie : 08H00
Afghanistan : 02H30
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Micronésie : 09H00
Afghanistan : 03H30
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Micronésie : 10H00
Afghanistan : 04H30
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Micronésie : 11H00
Afghanistan : 05H30
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Micronésie : 12H00
Afghanistan : 06H30
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Micronésie : 13H00
Afghanistan : 07H30
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Micronésie : 14H00
Afghanistan : 08H30
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Micronésie : 15H00
Afghanistan : 09H30
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Micronésie : 16H00
Afghanistan : 10H30
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Micronésie : 17H00
Afghanistan : 11H30
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Micronésie : 18H00
Afghanistan : 12H30
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Micronésie : 19H00
Afghanistan : 13H30
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Micronésie : 20H00
Afghanistan : 14H30
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Micronésie : 21H00
Afghanistan : 15H30
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Micronésie : 22H00
Afghanistan : 16H30
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Micronésie : 23H00
Afghanistan : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada