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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Arménie : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Arménie : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Arménie : 02H00
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Micronésie : 09H00
Arménie : 03H00
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Micronésie : 10H00
Arménie : 04H00
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Micronésie : 11H00
Arménie : 05H00
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Micronésie : 12H00
Arménie : 06H00
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Micronésie : 13H00
Arménie : 07H00
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Micronésie : 14H00
Arménie : 08H00
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Micronésie : 15H00
Arménie : 09H00
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Micronésie : 16H00
Arménie : 10H00
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Micronésie : 17H00
Arménie : 11H00
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Micronésie : 18H00
Arménie : 12H00
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Micronésie : 19H00
Arménie : 13H00
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Micronésie : 20H00
Arménie : 14H00
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Micronésie : 21H00
Arménie : 15H00
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Micronésie : 22H00
Arménie : 16H00
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Micronésie : 23H00
Arménie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich