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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Jordanie : 00H00
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Micronésie : 08H00
Jordanie : 01H00
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Micronésie : 09H00
Jordanie : 02H00
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Micronésie : 10H00
Jordanie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Jordanie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Jordanie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Jordanie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Jordanie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Jordanie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Jordanie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Jordanie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Jordanie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Jordanie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Jordanie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Jordanie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Jordanie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Jordanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammad Abdullah