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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Kirghizstan : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Kirghizstan : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Kirghizstan : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Kirghizstan : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Kirghizstan : 00H00
-
Micronésie : 05H00
Kirghizstan : 01H00
-
Micronésie : 06H00
Kirghizstan : 02H00
-
Micronésie : 07H00
Kirghizstan : 03H00
-
Micronésie : 08H00
Kirghizstan : 04H00
-
Micronésie : 09H00
Kirghizstan : 05H00
-
Micronésie : 10H00
Kirghizstan : 06H00
-
Micronésie : 11H00
Kirghizstan : 07H00
-
Micronésie : 12H00
Kirghizstan : 08H00
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Micronésie : 13H00
Kirghizstan : 09H00
-
Micronésie : 14H00
Kirghizstan : 10H00
-
Micronésie : 15H00
Kirghizstan : 11H00
-
Micronésie : 16H00
Kirghizstan : 12H00
-
Micronésie : 17H00
Kirghizstan : 13H00
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Micronésie : 18H00
Kirghizstan : 14H00
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Micronésie : 19H00
Kirghizstan : 15H00
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Micronésie : 20H00
Kirghizstan : 16H00
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Micronésie : 21H00
Kirghizstan : 17H00
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Micronésie : 22H00
Kirghizstan : 18H00
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Micronésie : 23H00
Kirghizstan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Abdallah Al Attiyah