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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Qatar : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Qatar : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Qatar : 02H00
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Micronésie : 10H00
Qatar : 03H00
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Micronésie : 11H00
Qatar : 04H00
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Micronésie : 12H00
Qatar : 05H00
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Micronésie : 13H00
Qatar : 06H00
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Micronésie : 14H00
Qatar : 07H00
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Micronésie : 15H00
Qatar : 08H00
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Micronésie : 16H00
Qatar : 09H00
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Micronésie : 17H00
Qatar : 10H00
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Micronésie : 18H00
Qatar : 11H00
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Micronésie : 19H00
Qatar : 12H00
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Micronésie : 20H00
Qatar : 13H00
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Micronésie : 21H00
Qatar : 14H00
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Micronésie : 22H00
Qatar : 15H00
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Micronésie : 23H00
Qatar : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani