Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Moldave pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Moldavie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Moldavie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Moldavie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Moldavie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Moldavie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Moldavie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Moldavie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Moldavie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Moldavie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Moldavie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Moldavie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Moldavie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Moldavie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Moldavie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Moldavie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Moldavie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Moldavie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Moldavie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Moldavie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Moldavie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Moldavie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Moldavie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee