Décalage Horaire entre la Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Mongolie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Mongolie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Mongolie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Mongolie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Mongolie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Mongolie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Mongolie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Mongolie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Mongolie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Mongolie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Mongolie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Mongolie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Mongolie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Mongolie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Mongolie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Mongolie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Mongolie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Mongolie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill