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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Chypre : 00H00
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Mongolie : 07H00
Chypre : 01H00
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Mongolie : 08H00
Chypre : 02H00
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Mongolie : 09H00
Chypre : 03H00
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Mongolie : 10H00
Chypre : 04H00
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Mongolie : 11H00
Chypre : 05H00
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Mongolie : 12H00
Chypre : 06H00
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Mongolie : 13H00
Chypre : 07H00
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Mongolie : 14H00
Chypre : 08H00
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Mongolie : 15H00
Chypre : 09H00
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Mongolie : 16H00
Chypre : 10H00
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Mongolie : 17H00
Chypre : 11H00
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Mongolie : 18H00
Chypre : 12H00
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Mongolie : 19H00
Chypre : 13H00
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Mongolie : 20H00
Chypre : 14H00
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Mongolie : 21H00
Chypre : 15H00
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Mongolie : 22H00
Chypre : 16H00
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Mongolie : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair