Décalage Horaire entre la Mongolie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00

• Mongolie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00

• Mongolie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

• Mongolie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Mongolie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Mongolie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Mongolie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Mongolie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Mongolie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Mongolie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Mongolie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Mongolie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Mongolie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Mongolie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Mongolie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Mongolie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Mongolie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Mongolie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Mongolie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Mongolie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Mongolie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan