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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Arménie : 00H00
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Mongolie : 05H00
Arménie : 01H00
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Mongolie : 06H00
Arménie : 02H00
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Mongolie : 07H00
Arménie : 03H00
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Mongolie : 08H00
Arménie : 04H00
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Mongolie : 09H00
Arménie : 05H00
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Mongolie : 10H00
Arménie : 06H00
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Mongolie : 11H00
Arménie : 07H00
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Mongolie : 12H00
Arménie : 08H00
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Mongolie : 13H00
Arménie : 09H00
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Mongolie : 14H00
Arménie : 10H00
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Mongolie : 15H00
Arménie : 11H00
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Mongolie : 16H00
Arménie : 12H00
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Mongolie : 17H00
Arménie : 13H00
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Mongolie : 18H00
Arménie : 14H00
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Mongolie : 19H00
Arménie : 15H00
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Mongolie : 20H00
Arménie : 16H00
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Mongolie : 21H00
Arménie : 17H00
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Mongolie : 22H00
Arménie : 18H00
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Mongolie : 23H00
Arménie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Daneliya Smaïlov