Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Palestine : 00H00
-
Mongolie : 07H00
Palestine : 01H00
-
Mongolie : 08H00
Palestine : 02H00
-
Mongolie : 09H00
Palestine : 03H00
-
Mongolie : 10H00
Palestine : 04H00
-
Mongolie : 11H00
Palestine : 05H00
-
Mongolie : 12H00
Palestine : 06H00
-
Mongolie : 13H00
Palestine : 07H00
-
Mongolie : 14H00
Palestine : 08H00
-
Mongolie : 15H00
Palestine : 09H00
-
Mongolie : 16H00
Palestine : 10H00
-
Mongolie : 17H00
Palestine : 11H00
-
Mongolie : 18H00
Palestine : 12H00
-
Mongolie : 19H00
Palestine : 13H00
-
Mongolie : 20H00
Palestine : 14H00
-
Mongolie : 21H00
Palestine : 15H00
-
Mongolie : 22H00
Palestine : 16H00
-
Mongolie : 23H00
Palestine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi