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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Qatar : 00H00
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Mongolie : 06H00
Qatar : 01H00
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Mongolie : 07H00
Qatar : 02H00
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Mongolie : 08H00
Qatar : 03H00
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Mongolie : 09H00
Qatar : 04H00
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Mongolie : 10H00
Qatar : 05H00
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Mongolie : 11H00
Qatar : 06H00
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Mongolie : 12H00
Qatar : 07H00
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Mongolie : 13H00
Qatar : 08H00
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Mongolie : 14H00
Qatar : 09H00
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Mongolie : 15H00
Qatar : 10H00
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Mongolie : 16H00
Qatar : 11H00
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Mongolie : 17H00
Qatar : 12H00
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Mongolie : 18H00
Qatar : 13H00
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Mongolie : 19H00
Qatar : 14H00
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Mongolie : 20H00
Qatar : 15H00
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Mongolie : 21H00
Qatar : 16H00
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Mongolie : 22H00
Qatar : 17H00
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Mongolie : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah