Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Arménie : 02H00
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Namibie : 01H00
Arménie : 03H00
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Namibie : 02H00
Arménie : 04H00
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Namibie : 03H00
Arménie : 05H00
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Namibie : 04H00
Arménie : 06H00
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Namibie : 05H00
Arménie : 07H00
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Namibie : 06H00
Arménie : 08H00
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Namibie : 07H00
Arménie : 09H00
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Namibie : 08H00
Arménie : 10H00
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Namibie : 09H00
Arménie : 11H00
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Namibie : 10H00
Arménie : 12H00
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Namibie : 11H00
Arménie : 13H00
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Namibie : 12H00
Arménie : 14H00
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Namibie : 13H00
Arménie : 15H00
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Namibie : 14H00
Arménie : 16H00
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Namibie : 15H00
Arménie : 17H00
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Namibie : 16H00
Arménie : 18H00
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Namibie : 17H00
Arménie : 19H00
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Namibie : 18H00
Arménie : 20H00
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Namibie : 19H00
Arménie : 21H00
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Namibie : 20H00
Arménie : 22H00
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Namibie : 21H00
Arménie : 23H00
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Namibie : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.