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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Namibie : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Namibie : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Namibie : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Namibie : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Namibie : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Namibie : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Namibie : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Namibie : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Namibie : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Namibie : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Namibie : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Namibie : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Namibie : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Namibie : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Namibie : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Namibie : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Namibie : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Namibie : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Namibie : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Namibie : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Namibie : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Namibie : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Namibie : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Noursoultan Mamine