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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Liban : 01H00
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Namibie : 01H00
Liban : 02H00
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Namibie : 02H00
Liban : 03H00
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Namibie : 03H00
Liban : 04H00
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Namibie : 04H00
Liban : 05H00
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Namibie : 05H00
Liban : 06H00
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Namibie : 06H00
Liban : 07H00
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Namibie : 07H00
Liban : 08H00
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Namibie : 08H00
Liban : 09H00
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Namibie : 09H00
Liban : 10H00
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Namibie : 10H00
Liban : 11H00
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Namibie : 11H00
Liban : 12H00
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Namibie : 12H00
Liban : 13H00
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Namibie : 13H00
Liban : 14H00
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Namibie : 14H00
Liban : 15H00
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Namibie : 15H00
Liban : 16H00
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Namibie : 16H00
Liban : 17H00
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Namibie : 17H00
Liban : 18H00
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Namibie : 18H00
Liban : 19H00
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Namibie : 19H00
Liban : 20H00
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Namibie : 20H00
Liban : 21H00
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Namibie : 21H00
Liban : 22H00
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Namibie : 22H00
Liban : 23H00
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Namibie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif