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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Niger et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Chypre : 02H00
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Niger : 01H00
Chypre : 03H00
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Niger : 02H00
Chypre : 04H00
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Niger : 03H00
Chypre : 05H00
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Niger : 04H00
Chypre : 06H00
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Niger : 05H00
Chypre : 07H00
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Niger : 06H00
Chypre : 08H00
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Niger : 07H00
Chypre : 09H00
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Niger : 08H00
Chypre : 10H00
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Niger : 09H00
Chypre : 11H00
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Niger : 10H00
Chypre : 12H00
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Niger : 11H00
Chypre : 13H00
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Niger : 12H00
Chypre : 14H00
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Niger : 13H00
Chypre : 15H00
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Niger : 14H00
Chypre : 16H00
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Niger : 15H00
Chypre : 17H00
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Niger : 16H00
Chypre : 18H00
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Niger : 17H00
Chypre : 19H00
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Niger : 18H00
Chypre : 20H00
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Niger : 19H00
Chypre : 21H00
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Niger : 20H00
Chypre : 22H00
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Niger : 21H00
Chypre : 23H00
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Niger : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada