Décalage Horaire entre la Niger et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Niger : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Niger : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Niger : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Niger : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Niger : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Niger : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Niger : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Niger : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Niger : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Niger : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Niger : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Niger : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Niger : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Niger : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Niger : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Niger : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Niger : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Niger : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Niger : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Niger : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Niger : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moshe Yachimovich