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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Syrie : 02H00
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Niger : 01H00
Syrie : 03H00
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Niger : 02H00
Syrie : 04H00
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Niger : 03H00
Syrie : 05H00
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Niger : 04H00
Syrie : 06H00
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Niger : 05H00
Syrie : 07H00
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Niger : 06H00
Syrie : 08H00
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Niger : 07H00
Syrie : 09H00
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Niger : 08H00
Syrie : 10H00
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Niger : 09H00
Syrie : 11H00
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Niger : 10H00
Syrie : 12H00
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Niger : 11H00
Syrie : 13H00
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Niger : 12H00
Syrie : 14H00
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Niger : 13H00
Syrie : 15H00
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Niger : 14H00
Syrie : 16H00
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Niger : 15H00
Syrie : 17H00
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Niger : 16H00
Syrie : 18H00
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Niger : 17H00
Syrie : 19H00
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Niger : 18H00
Syrie : 20H00
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Niger : 19H00
Syrie : 21H00
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Niger : 20H00
Syrie : 22H00
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Niger : 21H00
Syrie : 23H00
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Niger : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Darya Raïssi