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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Niger et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Turquie : 02H00
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Niger : 01H00
Turquie : 03H00
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Niger : 02H00
Turquie : 04H00
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Niger : 03H00
Turquie : 05H00
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Niger : 04H00
Turquie : 06H00
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Niger : 05H00
Turquie : 07H00
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Niger : 06H00
Turquie : 08H00
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Niger : 07H00
Turquie : 09H00
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Niger : 08H00
Turquie : 10H00
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Niger : 09H00
Turquie : 11H00
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Niger : 10H00
Turquie : 12H00
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Niger : 11H00
Turquie : 13H00
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Niger : 12H00
Turquie : 14H00
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Niger : 13H00
Turquie : 15H00
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Niger : 14H00
Turquie : 16H00
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Niger : 15H00
Turquie : 17H00
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Niger : 16H00
Turquie : 18H00
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Niger : 17H00
Turquie : 19H00
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Niger : 18H00
Turquie : 20H00
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Niger : 19H00
Turquie : 21H00
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Niger : 20H00
Turquie : 22H00
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Niger : 21H00
Turquie : 23H00
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Niger : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar