Décalage Horaire entre la Niger et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

• Niger : 01H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

• Niger : 02H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00

• Niger : 03H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00

• Niger : 04H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00

• Niger : 05H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

• Niger : 06H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

• Niger : 07H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00

• Niger : 08H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00

• Niger : 09H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00

• Niger : 10H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00

• Niger : 11H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00

• Niger : 12H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

• Niger : 13H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00

• Niger : 14H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00

• Niger : 15H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

• Niger : 16H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

• Niger : 17H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

• Niger : 18H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00

• Niger : 19H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00

• Niger : 20H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

• Niger : 21H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

• Niger : 22H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

• Niger : 23H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani