Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Norvège et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Norvège : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Norvège : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Norvège : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Norvège : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Norvège : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Norvège : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Norvège : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Norvège : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Norvège : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Norvège : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Norvège : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Norvège : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Norvège : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Norvège : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Norvège : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Norvège : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Norvège : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Norvège : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
-
Norvège : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Norvège : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Norvège : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Norvège : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
-
Norvège : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee