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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Norvège : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Norvège : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Norvège : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Norvège : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Norvège : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Norvège : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Norvège : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Norvège : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Norvège : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Norvège : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Norvège : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Norvège : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Norvège : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Norvège : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Norvège : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Norvège : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Norvège : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Norvège : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Norvège : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Norvège : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Norvège : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Norvège : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah