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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Norvège : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Norvège : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Norvège : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Norvège : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Norvège : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Norvège : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Norvège : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Norvège : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Norvège : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Norvège : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Norvège : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Norvège : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Norvège : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Norvège : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Norvège : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Norvège : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Norvège : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Norvège : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Norvège : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Norvège : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Norvège : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah