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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 07H30 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Afghanistan : 16H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Afghanistan : 17H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Afghanistan : 00H30
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Afghanistan : 01H30
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Afghanistan : 02H30
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Afghanistan : 03H30
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Afghanistan : 04H30
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Afghanistan : 05H30
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Afghanistan : 06H30
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Afghanistan : 07H30
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Afghanistan : 08H30
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Afghanistan : 09H30
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Afghanistan : 10H30
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Afghanistan : 11H30
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Afghanistan : 12H30
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Afghanistan : 13H30
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Afghanistan : 14H30
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Afghanistan : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah