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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Noursoultan Mamine