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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Égypte : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Égypte : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Égypte : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Égypte : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Égypte : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Égypte : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Égypte : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Égypte : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Égypte : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Égypte : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Égypte : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Égypte : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Égypte : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Égypte : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Égypte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte et surtout Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi