Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Kazakhstan : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Kazakhstan : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Kazakhstan : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Kazakhstan : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Kazakhstan : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Kazakhstan : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Kazakhstan : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Kazakhstan : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Kazakhstan : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Kazakhstan : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Kazakhstan : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Kazakhstan : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Kazakhstan : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Kazakhstan : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Kazakhstan : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Kazakhstan : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Kazakhstan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine