Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Tadjikistan Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Tadjikistan : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Tadjikistan : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Tadjikistan : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Tadjikistan : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Tadjikistan : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Tadjikistan : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Tadjikistan : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Tadjikistan : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Tadjikistan : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Tadjikistan : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Tadjikistan : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Tadjikistan : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Tadjikistan : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Tadjikistan : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Tadjikistan : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Tadjikistan : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Tadjikistan : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Tadjikistan : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Tadjikistan : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Tadjikistan : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Tadjikistan : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Tadjikistan : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Tadjikistan : 14H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Tadjikistan : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan, Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan et Heure du coucher du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du Zenith au Tadjikistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan ou bien encore Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.

Publié le 26/05/2022 - 15:53

Mohammed al-Yousef