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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Oman : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Oman : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Oman : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Oman : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Oman : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Oman : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Oman : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Oman : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Oman : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Oman : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Oman : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Oman : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Oman : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Oman : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Oman : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Oman : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Daneliya Smaïlov