Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Jordanie : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Jordanie : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Jordanie : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Jordanie : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Jordanie : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Jordanie : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Jordanie : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Jordanie : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Jordanie : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Jordanie : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Jordanie : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Jordanie : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Jordanie : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Jordanie : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Jordanie : 14H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Jordanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair