Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Oman : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Oman : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Oman : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Oman : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Oman : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Oman : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Oman : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Oman : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Oman : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Oman : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Oman : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Oman : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Oman : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Oman : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Oman : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Oman : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Oman : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.