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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Pologne et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Chypre : 01H00
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Pologne : 01H00
Chypre : 02H00
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Pologne : 02H00
Chypre : 03H00
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Pologne : 03H00
Chypre : 04H00
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Pologne : 04H00
Chypre : 05H00
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Pologne : 05H00
Chypre : 06H00
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Pologne : 06H00
Chypre : 07H00
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Pologne : 07H00
Chypre : 08H00
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Pologne : 08H00
Chypre : 09H00
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Pologne : 09H00
Chypre : 10H00
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Pologne : 10H00
Chypre : 11H00
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Pologne : 11H00
Chypre : 12H00
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Pologne : 12H00
Chypre : 13H00
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Pologne : 13H00
Chypre : 14H00
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Pologne : 14H00
Chypre : 15H00
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Pologne : 15H00
Chypre : 16H00
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Pologne : 16H00
Chypre : 17H00
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Pologne : 17H00
Chypre : 18H00
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Pologne : 18H00
Chypre : 19H00
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Pologne : 19H00
Chypre : 20H00
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Pologne : 20H00
Chypre : 21H00
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Pologne : 21H00
Chypre : 22H00
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Pologne : 22H00
Chypre : 23H00
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Pologne : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani