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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Pologne et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Chypre : 01H00
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Pologne : 01H00
Chypre : 02H00
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Pologne : 02H00
Chypre : 03H00
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Pologne : 03H00
Chypre : 04H00
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Pologne : 04H00
Chypre : 05H00
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Pologne : 05H00
Chypre : 06H00
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Pologne : 06H00
Chypre : 07H00
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Pologne : 07H00
Chypre : 08H00
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Pologne : 08H00
Chypre : 09H00
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Pologne : 09H00
Chypre : 10H00
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Pologne : 10H00
Chypre : 11H00
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Pologne : 11H00
Chypre : 12H00
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Pologne : 12H00
Chypre : 13H00
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Pologne : 13H00
Chypre : 14H00
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Pologne : 14H00
Chypre : 15H00
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Pologne : 15H00
Chypre : 16H00
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Pologne : 16H00
Chypre : 17H00
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Pologne : 17H00
Chypre : 18H00
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Pologne : 18H00
Chypre : 19H00
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Pologne : 19H00
Chypre : 20H00
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Pologne : 20H00
Chypre : 21H00
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Pologne : 21H00
Chypre : 22H00
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Pologne : 22H00
Chypre : 23H00
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Pologne : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani