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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Pologne et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Pologne : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Pologne : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Pologne : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Pologne : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Pologne : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Pologne : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Pologne : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Pologne : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Pologne : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Pologne : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Pologne : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Pologne : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Pologne : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Pologne : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Pologne : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Pologne : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Pologne : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Pologne : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Pologne : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Pologne : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Pologne : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif