Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Arménie : 02H00
-
Pologne : 01H00
Arménie : 03H00
-
Pologne : 02H00
Arménie : 04H00
-
Pologne : 03H00
Arménie : 05H00
-
Pologne : 04H00
Arménie : 06H00
-
Pologne : 05H00
Arménie : 07H00
-
Pologne : 06H00
Arménie : 08H00
-
Pologne : 07H00
Arménie : 09H00
-
Pologne : 08H00
Arménie : 10H00
-
Pologne : 09H00
Arménie : 11H00
-
Pologne : 10H00
Arménie : 12H00
-
Pologne : 11H00
Arménie : 13H00
-
Pologne : 12H00
Arménie : 14H00
-
Pologne : 13H00
Arménie : 15H00
-
Pologne : 14H00
Arménie : 16H00
-
Pologne : 15H00
Arménie : 17H00
-
Pologne : 16H00
Arménie : 18H00
-
Pologne : 17H00
Arménie : 19H00
-
Pologne : 18H00
Arménie : 20H00
-
Pologne : 19H00
Arménie : 21H00
-
Pologne : 20H00
Arménie : 22H00
-
Pologne : 21H00
Arménie : 23H00
-
Pologne : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Pologne : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ahmet Özalp