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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Pologne : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Pologne : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Pologne : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Pologne : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Pologne : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Pologne : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Pologne : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Pologne : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Pologne : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Pologne : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Pologne : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Pologne : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Pologne : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Pologne : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Pologne : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Pologne : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Pologne : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Pologne : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Pologne : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Pologne : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Pologne : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov