Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Kazakhstan : 05H00
-
Pologne : 01H00
Kazakhstan : 06H00
-
Pologne : 02H00
Kazakhstan : 07H00
-
Pologne : 03H00
Kazakhstan : 08H00
-
Pologne : 04H00
Kazakhstan : 09H00
-
Pologne : 05H00
Kazakhstan : 10H00
-
Pologne : 06H00
Kazakhstan : 11H00
-
Pologne : 07H00
Kazakhstan : 12H00
-
Pologne : 08H00
Kazakhstan : 13H00
-
Pologne : 09H00
Kazakhstan : 14H00
-
Pologne : 10H00
Kazakhstan : 15H00
-
Pologne : 11H00
Kazakhstan : 16H00
-
Pologne : 12H00
Kazakhstan : 17H00
-
Pologne : 13H00
Kazakhstan : 18H00
-
Pologne : 14H00
Kazakhstan : 19H00
-
Pologne : 15H00
Kazakhstan : 20H00
-
Pologne : 16H00
Kazakhstan : 21H00
-
Pologne : 17H00
Kazakhstan : 22H00
-
Pologne : 18H00
Kazakhstan : 23H00
-
Pologne : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Pologne : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Pologne : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Pologne : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Pologne : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov