Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Chypre Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Chypre : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Chypre : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Chypre : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Chypre : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Chypre : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Chypre : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Chypre : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Chypre : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Chypre : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Chypre : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Chypre : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Chypre : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Chypre : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Chypre : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Chypre : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Chypre : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Chypre : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Chypre : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Chypre : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Chypre : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Chypre : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Chypre : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Chypre : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Nicosie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Daneliya Smaïlov