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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Mohammed al-Yousef