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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Égypte : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Égypte : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Égypte : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Égypte : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Égypte : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Égypte : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Égypte : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Égypte : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Égypte : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Égypte : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Égypte : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Égypte : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Égypte : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Égypte : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Égypte : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Égypte : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Égypte : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Égypte : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Égypte : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Égypte : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Égypte : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Égypte : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Égypte : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi