Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Égypte Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Égypte : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Égypte : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Égypte : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Égypte : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Égypte : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Égypte : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Égypte : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Égypte : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Égypte : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Égypte : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Égypte : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Égypte : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Égypte : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Égypte : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Égypte : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Égypte : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Égypte : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Égypte : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Égypte : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Égypte : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Égypte : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Égypte : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Égypte : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Moustafa Morsi