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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Iran : 03H30
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République Centrafricaine : 01H00
Iran : 04H30
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République Centrafricaine : 02H00
Iran : 05H30
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République Centrafricaine : 03H00
Iran : 06H30
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République Centrafricaine : 04H00
Iran : 07H30
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République Centrafricaine : 05H00
Iran : 08H30
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République Centrafricaine : 06H00
Iran : 09H30
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République Centrafricaine : 07H00
Iran : 10H30
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République Centrafricaine : 08H00
Iran : 11H30
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République Centrafricaine : 09H00
Iran : 12H30
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République Centrafricaine : 10H00
Iran : 13H30
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République Centrafricaine : 11H00
Iran : 14H30
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République Centrafricaine : 12H00
Iran : 15H30
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République Centrafricaine : 13H00
Iran : 16H30
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République Centrafricaine : 14H00
Iran : 17H30
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République Centrafricaine : 15H00
Iran : 18H30
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République Centrafricaine : 16H00
Iran : 19H30
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République Centrafricaine : 17H00
Iran : 20H30
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République Centrafricaine : 18H00
Iran : 21H30
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République Centrafricaine : 19H00
Iran : 22H30
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République Centrafricaine : 20H00
Iran : 23H30
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République Centrafricaine : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi