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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Moshe Yachimovich