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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Qamar Sharif