Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Palestine Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Palestine : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Palestine : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Palestine : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Palestine : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Palestine : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Palestine : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Palestine : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Palestine : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Palestine : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Palestine : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Palestine : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Palestine : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Palestine : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Palestine : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Palestine : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Palestine : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Palestine : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Palestine : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Palestine : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Palestine : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Palestine : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Palestine : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Palestine : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Palestine : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Shada al-Kazimi